Auflistung NEU für mich für Winter Buch

Gesundes Frühstück

8 Minuten, 1 Person, Vollkornbrötchen (100 %) mit Avocado und Räucherlachs, Schwierigkeitsgrad Einfach

5 - 10 Minuten, 1 Person, Dinkelvollkornbrot (100 % Vollkorn) mit Magerquark und Orangen, Schwierigkeitsgrad Einfach

15  Minuten, Pochiertes Ei auf Avocado und Rucola, Schwierigkeitsgrad Einfach

???  Minuten, Goldene Milch gegen Antriebslosigkeit und Magenprobleme, Schwierigkeitsgrad Einfach

???  Minuten, Granola mit Haferflocken, Rosinen und Datteln, Schwierigkeitsgrad Einfach

???  Minuten, Deftiges Omlette mit Tomaten und Paprika, Schwierigkeitsgrad Einfach

15  Minuten, Gesunder Schokoladen-Nuss-Aufstrich, Schwierigkeitsgrad Einfach

10 Minuten, 2 Portionen, Over Night Oats mit Skyr, tiefgefrorenen Himbeeren und Früchten, Schwierigkeitsgrad Einfach

Kleine Leckereien

IMG_2543.JPG

 30 Minuten, 2 Personen, Lachs auf Avocdo und Rucola mit Honig-Senf-Dill Sauce, Schwierigkeitsgrad Einfach

IMG_0511.JPG

40 Minuten, 2 Personen, Entenleberpastete auf Salatbett mit gebratenen Zwiebeln, Apfelscheiben und Granatapfelkerne, Schwierigkeitsgrad Einfach

???  Minuten, Überbackener Käse-Kohlrabi, Schwierigkeitsgrad Einfach

10 Minuten, 2 Personen, Fruchtiges Smoothy mit Kohlröschen und Orangen, Schwierigkeitsgrad Einfach

20 Minuten, 2 Personen, Spiegelei auf Tomaten-Mozzarella und Schinken, Schwierigkeitsgrad Einfach

5 Minuten, 1 Person, Zitronen-Mineralwasser, Schwierigkeitsgrad Einfach

Köstliche Salate

IMG_0889.JPG

35 Minuten, 4 Personen, Chinakohl-Salat mit Trauben, Schwierigkeitsgrad Einfach

IMG_0443.JPG

20 Minuten, 4 - 8 Personen, Fruchtiger Sellerie Salat mit Trauben, Möhren und Nüssen,  Schwierigkeitsgrad Einfach

IMG_0863.JPG

40 Minuten, 3 Personen, Vitaminreicher Wintersalat mit Wildkräuter, Orangenfilets und Granatapfelkerne, Schwierigkeitsgrad Einfach

 30 Minuten Zubereitung plus 10 Minuten Anrichten, 8 Personen, Heringssalat, Schwierigkeitsgrad Einfach

Herzhafte Suppen

3 Minuten, 4 Personen, Blumenkohl-Suppe, Schwierigkeitsgrad Einfach

IMG_1168.JPG

40 + 5 Minuten, 4 Personen, Zucchini-Suppe, Schwierigkeitsgrad Einfach

IMG_0218.JPG

45 Minuten, 4 Personen, Scharfe Hokkaido Kürbis Suppe mit Riesengarnelen, Schwierigkeitsgrad Einfach

IMG_1574.JPG

50 Minuten, 4 Personen, Möhren Zitronengras Süppchen mit Jacobsmuscheln, Schwierigkeitsgrad Einfach

1 Stunde 15 Minuten, 4 - 6 Personen, Scharfe asiatische Hühnersuppe, Schwierigkeitsgrad Einfach

2 Stunden 20 Minuten, 6 - 8 Personen, Hühnersuppe, Schwierigkeitsgrad Einfach

neues Bild !!!!

Warme Genüsse

IMG_2406.JPG
IMG_1528.JPG
IMG_1607.JPG
IMG_5450.JPG
IMG_1403.JPG
IMG_1594.JPG
IMG_1455.JPG
IMG_3961.JPG
IMG_1424.JPG

? 80 ? Minuten, 4 Personen, Quiche Lorraine mit Kokosmilch, Schwierigkeitsgrad Einfach

35 Minuten, 4 Personen, Schaschlik-Spieße mit Pute, Schwierigkeitsgrad Einfach

40 Minuten, 2 Personen, Cambozola Putenstreifen mit Lauch und Kokosmilch, Schwierigkeitsgrad Einfach

40 Minuten, 3 Personen, Würzige Pilzpfanne mit Spätzle, Schwierigkeitsgrad Einfach - verbesserte Rezeptur -

70 Minuten, 4 Personen, Sofrito mit Montecapra Hackbällchen, Schwierigkeitsgrad Einfach

50 Minuten, 4 Personen, Satarasch, Schwierigkeitsgrad Einfach

50 Minuten, 3 Personen, Bolognese mit viel Gemüse, Schwierigkeitsgrad Einfach - verbesserte Rezeptur -

90 Minuten, 4 Personen, Linseneintopf, Schwierigkeitsgrad Einfach

35 Minuten, 2 Personen, Speck-Tomatensauce mit Spaghetti, Schwierigkeitsgrad Einfach

30 Minuten, 2 Personen, Kohlröschen mit Hähnchenbrustfilet, Schwierigkeitsgrad Einfach

1 Stunde 20 Minuten,4 Personen, Quiche Lorraine - Vollkorn? ne nicht so gut - , Schwierigkeitsgrad Einfach

45 Minuten, 2 - 3 Personen, Salbei-Hähnchenspieße auf lila Kartoffelpüree zu Paprikasoße, Schwierigkeitsgrad Einfach

20 Minuten, 4 Personen, Skrei Filet mit Salbei-Tomaten, Schwierigkeitsgrad Einfach

2 Stunden, 4 Personen, Riesengarnelen Bisque mit Sauce Rouille, Schwierigkeitsgrad Mittel

70 Minuten, 4 Personen, Entenbrustfilet in Portweinsauce zu Pfifferlingen, Schwierigkeitsgrad Einfach

1 Stunde und 10 Minuten, 4 Personen, Rinderfilet mit Lauchgemüse und Champignons, Schwierigkeitsgrad Mittel

60 Minuten, 4 Personen, Reh-Medaillons mit Sellerie-Mus auf Steinpilzen, Schwierigkeitsgrad Einfach

2 1/2 Stunden, 8 Personen, Rindergulasch mit badischen Käse-Spätzle, Schwierigkeitsgrad Einfach

1 Stunde, 4 Personen, Hirsch-Steaks mit Cranberry-Wirsing, Schwierigkeitsgrad Einfach

25 Minuten, 3 - 4 Personen, Fruchtig, scharfe Ananas Putenpfanne mit Kokosmilch, Schwierigkeitsgrad Einfach

3 1/2 Stunden, 6 Personen, Rinderroulade, Schwierigkeitsgrad Einfach

Süße Verführung

IMG_1784.JPG

45 Minuten, 4 Personen, Apfelkompott mit Vanilleeis, Schwierigkeitsgrad Einfach

IMG_1268.JPG

5 bis 10 Minuten, 4 Personen, Früchte mit Naturjoghurt, Schwierigkeitsgrad Einfach

IMG_1976.JPG

25 Minuten, 30 Stück, Chokladbollar, Schwierigkeitsgrad Einfach

 neues BILD mit gesünderer Rezeptur !!!

IMG_5994.JPG

40 Minuten, 6 Personen, Mousse au Chocolat, Schwierigkeitsgrad Mittel

IMG_0578.JPG

90 Minuten, 4 Personen, Weihnachtliche Gewürz-Birne im Weinsud, Schwierigkeitsgrad Einfach

IMG_1137.JPG
90 Minuten, 4 - 6 Personen, Kokosmilch-Orangen-Mousse, Schwierigkeitsgrad Mittel

 neues BILD und verbesserte Rezeptur ???

30 Minuten plus 60 Minuten backen plus 30 Minuten Glasur, ca. 30 Schoko-Möhren-Mandel Muffins, Schwierigkeitsgrad Einfach

40 Minuten plus 1 Stunde Einweichen, 3 - 4 Personen, Dinkel Vollkorn Kaiserschmarrn - beschwipst, Schwierigkeitsgrad Einfach

20 Minuten plus 28 Minuten backen plus 20 Minuten Glasur, Zarte Haselnuss Herzen, Schwierigkeitsgrad Einfach

10 Minuten, 2 ? oder 1 Person(en), Gesunder Schoko-Drink, Schwierigkeitsgrad Einfach

Grundrezepte

?? Minuten, ?? Personen, Beste Kartofffelklöße, Schwierigkeitsgrad Einfach

IMG_4081.JPG

50 Minuten, 4 Personen, Einfache Bratkartoffeln, Schwierigkeitsgrad Einfach

IMG_1458.JPG

25 Minuten, 4 Personen, Sellerie-Mus, Schwierigkeitsgrad Einfach

IMG_2766.JPG

20 Minuten, Braune Butter, Schwierigkeitsgrad Einfach

25 - 30 Minuten, 4 Personen, Basmati Reis mit Zitronengras, Schwierigkeitsgrad Einfach

45 Minuten, 4 Personen, Ofenkartoffeln, Schwierigkeitsgrad Einfach

© 2018 gesund_und_koestlich_Marlene