Gesund & köstlich mit Marlene
Ballettunterricht für Erwachsene und Ernährungsberatung
Leidenschaft, Kreativität und Erfahrungsschatz, das beschreibt den Unterricht von Marlene Frühauf am besten.
Seit Jahrzehnten ist Ballett ein fester Teil ihres Lebens. Stuttgart, Berlin, Dallas und Los Angeles sind einige Stationen ihrer Ballett-Erfahrung. Die Grundlagen des Unterrichts basieren auf dem System des Lauridsen Ballet Centre in Torrance, Los Angeles, Kalifornien, USA, mit deren Company, ehemals South Bay Ballet, jetzt Ballet California, sie in Torrance, Los Angeles auftrat.
Der Unterricht umfasst die Waganowa-Methode, zusätzlich legte sie Prüfungen bei Royal Academy of Dance, England, ab, jeweils mit der Bestnote.
Zu ihrem tänzerischen Repertoire gehören klassische und moderne Stücke von Nussknacker über Giselle bis zu Tango-Variationen und zeitgenössischen Produktionen.
Nach 19 Jahren als Ballettlehrerin an einer privaten Ballettschule startete sie 2021 ihre Selbstständigkeit und bietet seit Juli 2021 Ballettunterricht für Erwachsene an.
Zusätzlich investierte sie in eine weitere Ausbildung: Im März 2022 beendete sie das Fernstudium zur anerkannten, zertifizierten, ganzheitlichen Ernährungsberaterin. Im Februar 2023 folgte die Zusatzqualifikation zur zertifizierten Ernährungsberatung für Sportler/innen.
Beide Ausbildungen ermöglichen es ihr ihren Schülern Tipps und Hinweise für eine gesunde Ernährung zu geben. Fragen zu klären wie "Was isst eine Ballerina vor dem Training? Was danach? Wie beugt man am besten Krämpfe vor?"
