Was wäre ein wunderbares Menu ohne Dessert? Grauenvoll, es würde etwas fehlen. Ernährungsrichtlinien empfehlen eine Balance zwischen Energiezufuhr und körperlicher Aktivität. Obwohl Desserts meist mit hoher Energiedichte zuschlagen, darf man sich dennoch einmal in der Woche ein wunderbares Dessert gönnen, voraus gesetzt, man ernährt sich ansonsten ausgewogen und führt einen gesunden Lebensstil mit viel Bewegung.

Süße

Verführung

© 2018 gesund_und_koestlich_Marlene